刚患牛皮癣一直起红疙瘩

首先，需要确定患者确实是牛皮癣而不是其他皮肤病。牛皮癣是一种慢性自身免疫病，常表现为皮肤上有银白色鳞屑和红色斑块。通常这些斑块会出现在头皮、手肘、膝盖等关节附近以及背部、腰部等部位。如果患者仅仅起了红疙瘩，可能还需要做一些进一步的检查和确认。

如果确诊为牛皮癣后，治疗需要从多个方面入手。第一，需要控制病情，减轻患者身体和心理的负担。这可以借助药物治疗和生活方式调整来实现。目前一线药物主要是糖皮质激素类药物和维甲酸类药物，可对皮损起到较好的控制作用。此外，还需注意养成良好的生活习惯，如避免过度刺激皮肤、定期清洁皮肤，平衡饮食，保持好心态等。

除此之外，还需要考虑长期管理。牛皮癣是一种持续的慢性皮肤病，不一定会有根治的可能。因此，长期管理对于控制病情至关重要。可以考虑加入修复皮肤屏障、保湿以及光疗等手段来降低症状和复发率，从而提高生活质量并延长稳定期。

最后，需要提醒患者注意患处的个人卫生，尤其是在顺应性差的情况下更需要注意。牛皮癣患者一旦受感染，病情可能加剧、加长治疗时间。因此如医嘱清洁患处，勿自行揉搓，避免提前停用药物等。